Faire du sport ? Non merci !

« Faire du sport ? Non merci ! C’est vraiment pas fait pour moi. Et en plus, je n’ai pas le temps ! »

Cette petite phrase faisait partie de mes croyances bien encrées au plus profond de moi et de mon histoire…

Mais voilà, j’ai pris la décision de faire tout ce qui était en mon pouvoir pour me donner les moyens d’atteindre mes rêves et de réaliser chaque jour les activités qui me passionnent, et donc de faire du sport.

Chaque jour, je facilite un peu plus mon organisation familiale pour me permettre de gagner, d’abord quelques secondes, puis des minutes et maintenant même une heure pour moi chaque semaine.

Et David Comblin – Personal trainer Body Concept Training lui me fait découvrir une autre façon de voir l’activité physique encourageante et motivante ! De quoi lever mes freins. Même quand en début de séance je ne suis pas super emballée à l’idée de m’y mettre… c’est pas pcq je l’ai décidé que c’est facile, on est d’accord hein ?

Le challenge que je lui ai donné et qu’il accepte de relever est de me trouver des exercices que je peux facilement intégrer dans mon quotidien avec ce que j’ai sous la main. Zéro encombrement ! Petits efforts, maxi effets !

Merci David pour cette séance, me voilà reboostée !